Diástasis abdominal…¿qué es y cómo podemos reducirla?
¿Has oído hablar de la diástasis abdominal? ¿Sientes que tus rectos del abdomen están más separados de lo normal? ¿Cuándo haces un esfuerzo "algo sale hacia fuera"? La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos del abdomen como...
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Las bolas chinas… mitos y realidades de este recurso sexual y terapéutico
Hoy hablamos de las bolas chinas...este recurso, tan utilizado en la terapia como en el placer, está lleno de mitos que desde Corporal Control intentaremos aclarar. ¿Qué son las bolas chinas?, ¿cómo elegir las mejores?, ¿cuánto tiempo se deben llevar puestas?, ¿se...
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Los ejercicios hipopresivos y sus beneficios para el suelo pélvico
Seguro que ya has oído hablar de los abdominales hipopresivos y de sus efectos beneficiosos para la salud. Estos ejercicios, no solo implican el trabajo de los abdominales, son más allá de una moda, y conllevan una serie de posturas y movimientos que, realizadas...
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¿Cómo cambia el yoga nuestra vida?
Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida. Basta dedicar diez minutos al día antes de acostarnos para que mejoren nuestros hábitos de...
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¿Sabes como puede ayudarte la terapia ocupacional a los niños?
El tratamiento de terapia ocupacional se centra en ayudar a las personas con una discapacidad física, sensorial o cognitiva para que sean lo más independientes posible en todos los aspectos de su vida. La terapia ocupacional por tanto puede ayudar...
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El dolor pélvico crónico, ese gran desconocido…
El dolor pélvico crónico (DPC) es uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos los profesionales del suelo pélvico. La dificultad para dar con el diagnóstico o hallar el origen, la relación con otras patologías y la...
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¿Como podemos evitar el debilitamiento del suelo pélvico?
Se denomina suelo pélvico al conjunto de estructuras y de músculos que cierran la parte inferior de nuestra pelvis y que tiene las funciones de sostén, continencia, sexual y reproductiva. Para que estas cuatro funciones se desarrollen de manera correcta es muy...
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¿Cómo influye la postura en nuestro suelo pélvico?
El suelo pélvico es el conjunto de estructuras que se localizan en la parte inferior de nuestra pelvis y que principalmente desarrollan una función sexual, así como de sostén y continencia. En el caso de las mujeres, estas estructuras se ven sometidas a numerosas...
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Afrodisíacos: ¿mito o realidad?
“Algo que proporcione osadía, arrojo, intrepidez; una sustancia del paraíso perdido, de las fuentes de la eterna juventud, de los árboles con frutos prohibidos, de las piedras filosofales, de las plantas evocadoras de falos y...
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